7時に眼が覚め、さて今日は何をしなきゃいけないんだっけ？ と考えて、そうか、やるべき仕事はすべて終わったのだ、と気づき10時まで寝る。昼前から130分ほど、いつもより少し長めに走る。走りながら、今日のテーマは「休む」ということにしようと決める。「──をしなければ」と考えるのは一切やめて、眼の前にあるものをムーディ勝山ふうにすべて右から左へ受け流す。TVをつけても、そこに映っていること、例えば福田さんと小沢さんがまた党首討論して総理から大連立構想が持ちかけられ、民主党は断ったのだが実は小沢さんの方にその腹があったのでは──というよな報道を、観てはいるのだけれどそれについてはあまり考えることもなく、ただ右から左へ受け流す。そうすると脳にはびこっている疲労が、少しずつ洗い流されていくような気がする。
それと、すっかりくたびれてしまった胃を休ませる。また二日ほど半断食してみるつもり。野菜ジュースや牛乳、スープなどで栄養を摂り固形物は避ける。もちろんお酒は禁酒。それでも、夜になっても食欲というものが湧かない。疲労かかなり内臓にきているようだ。お風呂場と洗面所の掃除をざっとやる。掃除というのアタマがからっぼになるので疲れている時には良いようだ。明日はタンスに未だ入れっぱなしにしてある半袖や夏物の衣服を押し入れに仕舞うつもり。
