2月に入ってからずっと、上手く眠れない日々が続いている。何時に床に就いたとしても、眠りに落ちることができるのは午前1時から4時までの間の3時間前後。それでも今朝は4時から7時の間、「眠れないなあ」と思いつつ気がつくと夢を見ていた。30分から1時間くらいは意識を失えたのだと思う。それてもこうなってくると、脳が疲弊してくるのを嫌でも実感する。8時半からジョギングに出た。毎回最初の30分はウォーキングをしながら英会話ラジオを聴く。そこでカラダが温まったところで、Apple Musicで音楽を聴きながら走り始めるわけだが、その30分の英会話ラジオが妙に鬱陶しい。アタマがパンパンで許容範囲ゼロ、英文法を覚えたり構文を暗誦するという気になれない。人間、「覚えよう」「学ぼう」という気力があればメンタルはどんどんポジティヴになるが、「ハア、ダメだなあ」と感じると暗くなる。
ウォーキングは健康のためにやってるわけではないし、英会話も勉強だからとは捉えてない。両方とも楽しいからやってるわけで、それを感じられないというのはどうにも歯がゆい。ところで走り出してみると、皮肉なことにジョギングは妙に好調だったりするのである。
※写真は今朝の公園。ジョギング中に撮影。白梅も紅梅も見事に満開である。data：iPhone17Pro 1 × #Instagram #MOLDIV #ORIGINAL
