11月28日（木）バランス

　昨日は倦怠感がひどく午後8時には床に就いたのだが、明け方までまったくというほど眠れなかった。睡眠障害は相変わらずだが、こんなのはめずらしい。肉体は疲弊し切っているのに、精神は妙に高ぶっていた。カラダとアタマのバランスが崩れているのだ。先週、少し根を詰めて仕事をしたのが響いているのかもしれない。また少しずつ立て直していくしかない。