朝起きて熱をはかってみると平熱に下がっていたので、久しぶりに外を歩いてみた。サンダルではなく一応靴下を履きジョギングシューズで出かけてみたものの、やはりまだウォーキングという感じでは歩けなかった。英会話ラジオを聴きながらゆっくりゆっくり、無理せず歩を進めた。それでもやはり朝の光を感じて歩くのは気持ちがいい。幸せホルモンのセロトニンが、脳内に分泌されていくのがわかるようだ。いつまでも歩いていたかったけれど、30分ほどに自粛しておいた。昼間は〆切があったので原稿を書く。昨日ほど気温は上がらなかったものの、気がつくと額に汗をかいている。体温計を脇に挟んでみると、やはり微熱があった。ただ、咳はほぼ出なくなった。
※写真は今朝の散歩中に撮影。
6月5日の朝にも出会ったネコさん。今朝はブロック塀の上で「ごめん寝」していた。data：iPhone15Pro × 15 #Instagram #MOLDIV #ORIGINAL
