咳はかなり治まってきたものの、熱が下がりきらない。しつこい微熱が続く。仕事があるのでiMacに向かうものの、30分ほどでスタミナ切れしてしまう。「ふぅっ」とため息をつき、10分ほどぼんやりしてから原稿書きを再開する。あえてあまり根を詰めないようにしている。今大切なのはしっかりと薬を飲むこと。そして少しずつでもいいから食べて栄養をつけること、そう自分に言い聞かせる。Googleに「溶連菌 栄養」と入れるとAIが以下のような回答を導き出してくれる。＜溶連菌に感染すると体力が消耗するため、免疫力を上げて菌を完全に退治することが必要です。免疫細胞を作る元となるタンパク質を摂り、細胞を活性化させて免疫力を高めましょう。＞。作り置きして鍋のまま冷蔵庫に入れたナメコと豆腐の味噌汁があるので、昨日今日とそれに冷凍してある長葱を入れ、タマゴを落としてみた。レンゲで黄身をすくい味噌汁と混ぜて口に入れる、これがしみじみと美味い。なるほど、身体がタンパク質を欲しているのだと思う。冷蔵庫にはいつも「業務スーパー」で買う一丁300g・38円の激安豆腐がまだある。冷凍したブタ肉の切り落としもあるので、明日は肉豆腐を作ってみようかと考える。
※写真は6月4日。ジョギング中に撮影。公園の大きな樹の下で、部活だろうか、高校生くらいの若い子たちが何かのトレーニングに励んでいた。この頃も上咽頭炎はひどかったのだが、まだ走れたのだと思うとずいぶん昔のような気がする。data：iPhone15Pro × 3 #Instagram #MOLDIV #ORIGINAL
