一難去ってまた一難というか、コロナ後遺症のブレインフォグがやっと収まり、暖かくなったせいか上咽頭炎も峠を越えたかと思ったら、今度は腰が不調を訴えだした。いわゆるギックリ腰でも、椎間板ヘルニアでもないと思う。一応歩けるしたいした痛みもない。ちょっと腰がダルい程度。ただ、長く座っていると立ち上がるのにかなりの覚悟が要る。やっとのことで書き下ろしも佳境に入り、原稿は進み始めた。出来れば5時間でも6時間でもiMacに向かって書き続けたいところだが、30分もするともうダメです。何と形容していいのかわからないのだけれど、強いて言えば「固まってしまう」感じ。デスクに手を付いて「イテテ」と呻きながら腰を伸ばすと、また一応歩けるようになって台所へ麦茶を汲みにいったりしている。ジムトレーニングもジョギングも無理そうだ。イヤハヤ、整形外科は土日休みだし、まずは様子を見るしかない。ジョギング終わり用に常備している湿布を貼ると多少楽にはなるのだけれど。
※今朝も3時半に起き、早朝ウォーキングには出た。元気よくは歩けないものの、朝陽を浴びて35分。写真は4時35分。朝焼けが綺麗だった。data：iPhone12Pro 2 × portrait mode #Instagram #MOLDIV #ORIGINAL
