7時半起床。昨夜は11時過ぎに床に就いたので8時間は寝た。毎度のことだが、断食明けの朝は爽快だ。胃と腸はすっからかんで、約30時間はお茶と水しか摂っていないので、単に自分のイメージにしか過ぎないが、身体中の悪いものがすべて洗い流されたような気がする。しかも睡眠は充分なのでエネルギーに溢れている。午前9時半より歯医者。治療が終わったのは10時過ぎ。幸運なことに外は美しい秋晴れだ。スーパー「オリンピック」へ買い物に行くのに、自転車でわざと遠回り。30分ほど朝陽を浴びた。
※写真はそんな今朝の空。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #PICNIC
