〈ゆで玉子器〉、絶賛活躍中でございます。今日は正午過ぎからジムへ行った。帰りはいつものようにスーパーで買い物をして、などとやっていると、部屋に戻れるのは3時過ぎ。もうがっつりと昼食を食べる必要もない時刻である。こんな時にゆで玉子器クンは力を発揮する。ジム用シューズが入っているデイパックを背負ったままの格好でセット、電子レンジのタイマーを10分に合わせスタートボタンを押すだけ。後は着替えをし、買って来た食材を冷蔵庫に詰めているうちに調理完了。昨日、冷蔵庫に白菜の切れっ端があってそろそろ傷みそうだったので、夜のうちに人参と一緒にスープを作っておいた。そいつを素早く火にかけ温め、もう一品はブロッコリー。これは少し前に話題になった〈50℃洗い〉をしてから、昨年
12月22日の日記に書いた〈シリコンスチーマー〉に入れてチン。
こうすればもう、立派な軽食が出来上がります。そもそも玉子というのは良質なタンパク質。格闘家の高田延彦さんは、1日にゆで玉子を10数個食べる（白身だけ）という。つまりジムで疲労した筋肉を癒し回復させるのにはもってこいであります。これにフランスパン2切れくらい、あるいはクロワッサンなどをつければ、しっかりとした朝食や昼食になると思います。ではまた明日。
