7時起床。8時過ぎよりjog。体感的には今朝が最も暑かったような気がした。幸いにして都内一の広さを誇る公園という理想的なジョギング・コースを走っているので──と言うか、この場所を目当てで引っ越して来たのだけれど──水飲み場は豊富にある。普段は120分走るとしたら12回、つまり10分に一度水分を補給するのだけれど、今日は2〜3割増で多かった。家に戻り、お風呂に入ってからは、
「シークヮーサーもろみ酢」を水で割ったものを飲む。これがねー、いやはや本当に美味。
もろみ酢とは、泡盛を蒸留した後にできる、良質の黒麹菌の発酵で生成されるものらしい。シークヮーサーは沖縄諸島及び台湾に自生する、ミカン科の柑橘類。その二つをブレンドしたのが「シークヮーサーもろみ酢」であります。コイツを大ぶりのコップに入れ、水と1対1で割る。少し濃いけれど、氷をコロンコロンと入れればこの暑さですぐに薄まりイイ感じになります。良質なクエン酸で疲労回復、必須アミノ酸で筋肉の生成。夏のジョガーにこれ以上の飲み物はナシ。
で、夜はというと、先日フラリと入った酒屋さんで、その紅いボトルの美しさに惹かれ買った、
菊之露酒造「美島之 宴」という泡盛を飲む。これもねー、オンザロックでちびちびといただくと、暑い夏の夜にはこたえられまへん。やっぱり暑い時には暑い土地のものを飲むのが正解。なんと思いつつ、最近mixiで流行りの「みんなでケンテイ(´∀｀)」、「あなたが本当にいるべき都道府県」というのをやってみたら、「東良美季がいるべきなのは沖縄県！」と力強く出た！ うーむ。
