昨日今日と半断食を継続中。4月の半ば、かなり仕事で追い詰められた時期があり、すっかり胃腸をやられてしまった。その後一度は回復したのだが、連休中にお酒を飲む機会が何度かあり、また少し内蔵が疲労してしまった。この日記では何度か書いていますが、半断食とは、固形物を避け、野菜ジュースやスープなどを少しずつ口にして過ごすこと。もちろんアルコールは禁止。僕の場合、これを2日程やると胃が元気になり、従来の食欲が戻る。まあ、とても単純な身体です。ただ、難点がひとつ。炭水化物や糖分を摂っていないと、文章が上手く書けない。仕事はもちろん、ちょっとしたメールの返事とかにもやたら苦労する。というワケで、この日記に短めで失礼いたします。