毎日jogjob日誌 by東良美季

3月20日（水）季節に追われて

　今朝は早起き出来ず、9時過ぎからjogに出た。快晴。我が家近辺の気温は既に14℃まで上昇した。手袋は完全に必要なくなった。ウェアは下がアンダーアーマーのロングスパッツ、上はやはりアンダーアーマーの長袖コンプレッションシャツに、モンベル（mont-bell）の「ストームクルーザージャケット」をウインドブレーカー代わりに着るという冬仕様。毎年のことだが、この時期のドラスティックな季節の変化には戸惑う。ポンヤリとしていたら追い越されてしまう。と言うのも、こと「ジョギング」に関してだけ言えば、5月はもう初夏なのだ。今はiPhoneを上着のポケットに入れて走れるが、ゴールデンウィーク明けからはウェアが夏仕様になるので、専用のアームバンドを付けることになる。

　僕のiPhone6は去年から、時々バッテリーが急速に減るという現象が起きている。ジョギング中の音楽再生だけなら問題はないのだが、インタビュー取材の録音にも使っているので、そろそろ機種変更かなと考える。いよいよiPhoneXにするか、アームバンドを新しくする前に決める必要がある（6とXではサイズが違うので）。でもそうするとiMacのOSも変えなければならないのかな？　となると幾つかのソフトウェアのバージョンもアップしなければならなかったりして、どこかで時間を確保しなければと考える。

※写真はそんな今朝の風景。寒緋桜、絶賛満開中。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #VIVID

3月19日（火）夢

　勝谷誠彦の夢を見た。Sさんという女性と3人で一緒にいた。場所は大学の構内で、僕らは同級生という設定だ。講義が終わり、階段を降りている。勝谷は兵庫県知事選に出た頃の風貌で元気そうだが、「学食に行こう、東良さんはビールを飲めばいい、私は飲まないから」と、地下にある学食へと勝手に降りていく。僕はそう言いながら彼が酒を飲むだろうと思っているので、「いや、俺はいかない。帰る」とキャンパスへと出ていった。振り返るとSさんと眼が合った。そこで眼が覚めた。Sさんは実在の人で勝谷の元担当編集者。僕も仕事でお世話になったことがあるが、もう何年も会ってない。

※写真は公園から見える鉄塔。1月25日撮影。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #TIMBER

3月18日（月）「慣れる／慣れない」について

　3月14日に続き「慣れる／慣れない」のお話。今朝は5時に起き、出来るだけ原稿を進めてから9時過ぎに家を出た。11時より、水道橋の出版社でインタビュー取材。カメラマン氏の撮影を入れても全行程2時間とちょっと。帰りにジムに寄ろうとシューズやウェアをバッグに詰めてはいたのだが、それでも時間には余裕がある。終わってから新宿で途中下車して久しぶりに紀伊國屋書店でも寄ってみようかな、陽気もいいしたまには散歩でもしようなんて考えていた。しかしこのところ家に引き籠もって原稿書きばかりしていたせいか、電車に乗ったり駅の階段の上り下りだけでぐったりしてしまい、結局そのまま戻って来てしまった。時々「ジョギングってどのくらい走るんですか？」と聞かれ、「んー、歩きを入れて2時間強ですかね」と答えると大抵は驚かれる。けれど日常的に走っているとそれで疲れてしまうということはない。1時間半の筋トレも同様。

　ところがこうしてたまに都会に出ると、それだけで疲労困憊してしまう。2013年の約半年間、世論社という会社でサラリーマン編集者をした。最初の頃は月金の毎朝毎夕の電車通勤に、「世の勤め人たちはこんな大変な生活をしているのか！」と驚愕した。しかしひと月も経てば慣れ、2カ月経つと土日走っても平日に影響が出ることもなくなり、やがて平日も早起きして、ジョギングしてから出社するなんてことも出来るようになった。歳をとっていいのは、「こんな大変なこと無理無理ッ」と思う前に、「まっ、そのうち慣れるさ」とあきらめがつくことだと思う。というワケで最寄り駅に着いたときにはぐったりしていたのが、ジムに入りストレッチをしていると次第に体力は回復し、メニューは少し軽めにはしたもののトレーニングは無事出来たのでありました(^o^)/

※写真は中央線の車窓より。武蔵境駅近辺。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #VIVID

3月17日（日）満開の寒緋桜

　7時起床。いつものように布団から出て畳の上でストレッチする。久しぶりにエアコンを入れた。天気予報を見ると我が家近辺の気温は4℃。寒いはずだ。ところが、8時になって走りにいくため玄関を出ると、気温は6℃とそれほど変わっているわけではないのだが、「手袋はもう要らないかな」と思う。実際、最初の15分ほどはウォーキングをするのだが、その際も手は少しも冷たくなかった。公園に入ると寒緋桜が満開。その赤い花びらがアスファルトに落ち始めていた。染井吉野も、遠くから眺めると全体的に白っぽく見える。蕾になっているのです。こちらも開花は近い。

※写真はそんな満開の寒緋桜。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #HERO

3月16日（土）スーパーマーケットについて

　本日3月16日は「世界買い物デー」です。ウソです。「西友5%オフの日」でした。なので夕方から自転車をコキコキ、西友国分寺店まで出かけた。それとは別に、西友より安いものもあるので、徒歩5分のスーパー「オリンピック」にも行った。1990年に僕がこの武蔵野の地に引っ越した頃、スーパーマーケットは「これでもか」というくらいあった。まず、最寄り駅JR武蔵小金井界隈には、東急ストアと西友、イトーヨーカドー。そして少し離れたところに京王ストア、ダイエー、いなげや、生協のコープ東京があった。それがまず東急ストアが撤退、京王ストアが無くなり、コープ東京が店舗を閉鎖、そしていよいよ西友も姿を消した。さらにはコンビニもどんどん少なくなっている。これってよくよく考えてみると、かなり深刻な問題ではないか？　つまりこの国の人口は、本当に減少しているのだ。

　そして高齢化と少子化。人間、歳を取ると食事の量が減る。僕自身のことを顧みても、30代の頃から比べると半分くらいになってると思う。外食で例えてみると、今や吉野家の牛丼大盛りや特盛りなんてのは絶対に無理。普通盛りでも多い。松屋の牛めしミニ盛で充分(^^;;　一方、食べ盛りの子どもが減っているから、生鮮食料品を扱うスーパーマーケットはこれから先もどんどん無くなっていくだろう。こうなるとまったく他人事ではない。僕が本格的なオジイサンになった頃には、都内に住みながら買い物難民になっているのではないか？　取り敢えず今は、最寄りの「オリンピック」が少しでも長く存続してくれるのを願うのみ。

※写真はまたまた一昨日、昨日に引き続き月曜日の朝。大雨の後で。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #VIVID

3月15日（金）季節が変わると生活も変わる

　本日はジムに行く日だが、午前中から原稿を書き続けた。というのは、暖かくなって陽が暮れてから外出するのに躊躇しなくなったからであります。本来なら常にお仕事第一で日中は出来るだけ頑張り、終わってから行けばいいのだが、ナマケモノのワタクシのこと、原稿書きで疲れた身体に加え外の寒さを思うと、「いいや、お風呂入ってビール飲んで寝ちゃお」となってしまう。だから冬場は朝起きるとまずはお風呂に入って身体を温め、その体温が残っているうちにすかさずジムへと出かけていたワケです。季節が変わると生活も変わる。このところ続いている強烈な眠気も、もうすぐ終わる、と思う(^^;;

※写真は昨日に続いて月曜日の朝。雨上がりで濡れた公園の舗道。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #VIVID

3月14日（木）「慣れ」について。

　昼過ぎから歯医者。先日ジムに行ったときに、トレーニング・ルームでストレッチをしていてフト、「ああ、オレは今、とてもリラックスしてるなあ」と感じた。僕の場合、挨拶以外は基本的に人と話をしない。身体を動かすことだけに集中したいからだ。だからジムにいる人は全員知らない人なのだけど、それでもまるで自分の部屋にいるように気持ちが緩んでいた。2001年、9.11の年から通い始めたからもう18年。まさに「慣れた」ということなのだと思う。歯医者も5回目にして、かなりリラックスして治療してもらえるようになった。先生はいわゆる「インフォームドコンセント」というヤツを実に丁寧に、かつ判りやすくしてくれる頼りになる人だし、歯科助手さんたちも皆、いい人だ。こちらも5年、10年と通える気がして来た。「オレの歯はもう一生大丈夫だぜ、イエイ！」とテンションも上がる。ところで、ジムには去年までひとりだけ親しく口を聞く若い女性のインストラクターさんがいた。でも結婚して寿退社してしまった。美人だったんだよなあ、あの娘(^o^)/

※写真は月曜日の朝、大雨の後の公園。本来は今日の朝「昨日の日記」に付けるつもりだったのだが、フェイスブックとインスタグラムの連携ず上手くいってなかったのか、アップ出来なかった。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #VIVID

3月13日（水）やれやれ。

　3月14日の午前中に書いております。人生には、とてつもなく眠い日というのがある。昨日がそうだった。jogもジムも自粛して朝から仕事をして、原稿を仕上げてしまうつもりだった。ところがまったく起きられない。結局昼過ぎに起き出したものの、やはり眠くて眠くて仕方ない。そこでご飯ほ食べようと思った。まずはエネルギーを補給しよう、そうしなければ身体は動いてくれない。しかし、予想はしていたが満腹になると眠くなった。昼寝をしよう、とにかく眠気を払拭しなければ原稿は書けない。そこでベッドに横になったのが夕方のまだ明るい時間。そして目覚めると今朝でありました。やれやれ。朝風呂に入って何とか眼を覚まそうとしたものの、まだ眠い。やれやれ。

※どうやら世界規模でフェイスブックとインスタグラムがダウンしているそうで、本日の写真はナシになりました。ハア（ため息）。

3月12日（火）野菜は味方

　ジムの帰りにいつものスーパー「オリンピック」に寄ったら、オクラが眼に付いた。「徳用」「お買得」と謳ってある。手に取って見ると一袋95円。家に戻ってから数えたら13本入っていた。これは安い。野菜というものは、天候不順とかがあると価格が高騰する。しかし、いつでも必ず安いものがあるのが嬉しい。それを選んで買って調理する。飽きた頃には別のものがまた安くなっているという繰り返し。こうして、貧乏であってなんとか生活が続けていける。野菜は味方、という気がする。

※写真はそんなオクラの記念撮影。納豆と一緒に混ぜ混ぜネバネバさせていただきます。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #VIVID

3月11日（月）記憶の東京

　今年も3月11日が来た。当日のこともよく覚えているけれど、その後数日の印象も強い。本棚やCD棚が倒れ床に散乱し、片付けようにもどこから手をつけていいのかわからず呆然とした。節電しなけれはと思いつつ、情報は欲しいのでテレビを点けていた。ACジャパンのCM、金子みすゞの「こだまでしょうか」が繰り返し流され、やがて福島第一の1号機原子炉建屋が水素爆発する映像が流れた。家の外からは計画停電のお知らせが流れたが、幾つもあるスピーカーにはタイムラグがあり、ディレイマシンのようになってまったく聞き取れなかった。15日、ギリギリになって確定申告の書類を提出しにいった。電車は普通に動いていたし、人もいたはずなのだが、まるでゴーストタウンを彷徨っているような気分だった。そこには生きてている人間の気配がまるでなかった。僕らのように幸運にも被災しなかった人間も、生きた心地がしなかったのだろう。

※写真は2011年3月15日。当時は税理士の先生にお願いして青色申告をしていた。事務所は文京区本郷にあったので、帰りに東京ドームシティの観覧車を写した。data：（元写真）ニコンD70、AF-S DX Zoom Nikkor ED 18-55mm F3.5-5.6G。ISO・200を、iPhone6 #Instagram #MOLDIV #CHILLで加工。

3月10日（日）終わりが近い

　日曜日は公園に人出が多くなる。今朝は天気もよかったので、早起きして混む前にジョギングへ出るつもりだったのだが起きられず。結局昼過ぎまで寝た。昨夜はNHK朝ドラ『まんぷく』を木・金・土、3回連続観賞という贅沢をしたので深夜2時に床に就いた。それでも10時間睡眠である。これだけ寝ると、カラダが一日中まるで風呂上がりのようにホンワカして心地いい。アタマもぼんやりしたまま、それでも体力が回復したのか原稿は進んだ。ところで『まんぷく』ですが、先週から萬平さん（長谷川博己）とフクちゃん（安藤サクラ）の子どもたち、源ちゃんと幸っちゃんが大人になった（西村元貴・小川紗良）。毎回のことだけど、子役の時代が過ぎると「ああ、この朝ドラも終わりが近いんだ」と気づく。そして「寂しいなあ」と思う。

※これを書いている今、東京はまた雨が降り始めた。写真は3月7日の朝。雨に濡れる白梅。地面は花びらがかなり落ちている。桜の季節も近い。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #CHILL

3月9日（土）惜しい気持ち

　昨日書いた『基礎英語3』「LESSON 158」、「Your efforts will not betray you.（あなたの努力はきあなたを裏切らない）」は、主人公の翔が同じ中学からその高校を受験する友人たちと駅で待ち合わせ、試験会場へ向かうというストーリーだった。そして次の回「LESSON 159」は午前中の試験が終わり、同じ中学の友人同士が集まってお弁当を食べるというシーンである。そこで自分のときはどうだったのだろうと考えたのだが、これがまったく思い出せない。そもそも試験はどこで受けたのか、科目は何だったのかの記憶もないのだ。いやホント、きれいさっぱり、ない。会場は当然後に3年間通う高校の教室だったのだろうし、ならば翔たちと同じように、友だち同士で待ち合わせして向かったのだろう。科目は国語・算数・理科・社会・英語か？　ならばやはり4科目終わったところで昼食だったのではないか。けれど、まったく覚えていない。

　それに反して合格発表のことはよく覚えている。冷たい雨の降る寒い日だった。受験番号まで記憶にある。「73番」だった。当時は今の少子化社会なんて想像出来ないくらい子どもが多かったから、僕らの高校は1学年10クラスあった。1クラス、50人にちょっと欠けるくらいだった。公立高校（県立）というのは中学の進路指導の段階で受かりそうな生徒しか受験させないから、倍率は多くて1.2倍くらいだったと思う。それでも500人以上は受けたわけで、その割りに番号が若いのが気になる。願書を早く出したからか？　ウーン、わからない。それにしても、高校受験というのは中学生にとって一大イベントだ。それをサッパリ覚えてないというのはどうにも惜しい気がする。

※写真は昨日の公園。梅林はまさに満開である。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #HERO

3月8日（金）Your efforts will not betray you.

　翔が高校に合格した。何の話かというと、NHKゴガクのラジオ講座『基礎英語3』のストーリーであります。「3」というくらいだからこれは中学3年生向け。従って主人公の佐藤翔、中学生活最後の1年が描かれる物語である。舞台は日本のとある小さな街。雪深い地方で、かつてはスキー客に賑わったが、ブームが過ぎ去った今は寂れる一方。翔の実家・老舗旅館の「華郷旅館」も実のところあまり儲かっていない。また翔自身も、家同士がライバルとも言える「オアサム・ホテル」の娘で同級生・佐倉ミキが、将来は海外でホテル経営を学びたいという夢を持ち東京の高校進学を志望し、親友の阿部陽太もプロのサッカー選手を目指しているのに対し、これといった目標を持てないでいる。

　というのも翔にはちょっとした心の傷があった。数年前、「華郷旅館」の女将、祖母の陽子と母の由美が旅館の経営方針を巡って対立。由美は家を出てしまい、以来、家族はひとつになれないのだ。さてそんな「華郷旅館」に、シカゴ出身のアメリカ人カメラマン、デービッドがやってくる。彼は日本の風景を撮り続けている写真家で、「華郷旅館」に長期滞在することになる。広い見識と行動力のあるデービッドと暮らすうちに、やがて翔の心にも変化が──という展開。さて、翔の高校合格が2月の最終週。残りあとひと月。果たして母親の由美は戻ってくるのか？　もうひとつ、街では渓谷の自然を犠牲にして新しいリゾート施設の開発計画が秘かに進んでいて、果たしてそちらの方はどう決着するのだろう。毎回、新しい文法や構文を織り込みつつ、これだけのストーリーを作るのは大変な作業ではないかと想像する。そして何よりのモンダイは、ワタクシの英語力の方が少しも向上しないということであります(>_<)。

※写真は『基礎英語3』2月号のテキスト「LESSON 158」より。試験当日の朝、一足先に都内の私立高校への入学を決めていたミキが、翔を励ましにやってくる。そのときの台詞がタイトル「Your efforts will not betray you.（あなたの努力はあなたを裏切らないわ）」になっている。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #WINDY

3月7日（木）寒い雨の朝

　眼が覚めると雨の音がする。走るには強すぎる雨だ。ただ天気予報では、東京は午前9時頃からお昼過ぎまでは曇りだという。8時にアパートを出ると、けっこう降っている。しかし今年のオレは去年とは違う、「mont-bellストームクルーザージャケット」という強い味方がいるのだ、そう思って走り始めたものの、ナイキのジョギング用手袋が濡れる。これが冷たい。戻って調べてみると、さすがにmont-bellの登山用防水グローブなどは高い。7,000円以上。これは手が出ないなと思ってAmazon.co.jpで検索すると、サイクリングやトレッキング用なら1,000円以下であるようだ。しかも最近のもは指先に特別な加工がしてあって、スマホのタッチパネル操作が出来るらしい。とは言え寒い季節はもう終わる。来シーズンに検討して買おうと思いました。

※写真は今朝の公園、雨の梅林。そうなんですよ、ジョギング中に写真を撮ろうとして、けれど寒い朝には手袋を取るのか嫌なんだな。手袋のまま操作出来ればいいわけだ。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #X-PRO

3月6日（水）陽の射さない午前中

　7時起床。さて今日こそはと朝いちばんでジムに向かった。手袋はいらないだろうと素手で自転車を漕いだら、少し後悔した。それでも約1時間半トレーニングして、外は曇り空だが気温も多少上がったのか、あるいは身体を動かして体温が上昇したのか、帰り道は少しも寒さを感じなかった。所々に紅梅が咲いている。そうか、3月とはこういう季節だったと思い出す。陽の射さない日中は花が美しく見える。これが花曇りの4月、桜の頃まで続くわけだ。

※今日も団地の中を通って帰った。雨が2日続けて降ったせいか、景色にも湿度が感じられる。data：iPhone6 #Instagram #MOLDIV #VIVID