6時起床。お風呂に入り、玄関から新聞を取ってストレッチしながら眺めると、朝日の一面、目次のピックアップのような欄に桑田佳祐さんの顔写真と「サザン、来年より活動休止」とある。数日前にスポーツ紙がスクープで報じ、その後もネット等で噂されていたのは本当だったんだなという想いと同時に、別に朝日の一面になるのがスゴイという意味ではないが、やはり国民的なバンドなんだなという気が改めて、した──ということを書き出したらやたら長くなってしまったので、
『追想特急〜lostbound express』の方に書き直しました。若い人にもそうですが、特にサザンと共に過ごして来た同世代の方々に読んで頂けると嬉しいです。
というワケでストレッチをし、1時間ほど雑用。昨日の続きでVHSをHDDにコピーし、タイトルを付けDVD-Rに焼くという作業をしてからジムへ。行き帰りもトレーニング中も、iPod Shuffleで取材の録音データを聴く。これがですね、以前にも書いたけれどけっこう楽しいというか時間を無駄にしてないお得感がある。マシンにせよダンベルにせよ、だいたいがワンセット10回から15回くらいをやり、心拍数がほぼ通常に戻るくらいのインターバルを取ってから、計三回とか四回やるワケです。
実際その10回なり15回をする時は、筋肉の動きに集中しなければならないから──そうやってウエイトを実感した方が効果的だそうです──ストップ・ボタンを押し、呼吸が収まるまで録音を聴く。今まではその1分から2分という時間がどうにも手持ちぶさただったんですね。ところでこのところ色々と忙しいので、ジムに行く前1時間、2時間と雑用をするようになった。僕は朝あまりお腹が空かない方なので、何も食べずに出かけるのだけれど、そうするとジムを出て買い物などしてると猛然とした食欲に襲われるのが困る。我が家までは早足で歩いても30分はかかるので、もうハラが減って減って息も絶え絶えという感じで辿り着くんですね。ぐるるぅ。
さて本日も夜11時前までテープ起こしをしたが、ちょっと疲労が出て思うように進まなかった。明日の朝は台風のような強い雨だというから、jogは自粛して身体を休めるつもり。