冬季鬱、続いております。朝起きて、どうにも「さあ、やるぞ」という気になれない。普段ならお風呂に入って身体を温めたらシャキっとするのに、なぜか体温が上がらない感じ。「寒いなあ、ヤだなあ」とネガティヴに身が縮こまる。こういうときはワンイシューと申しましょうか、トップ・プライオリティを決めて、まずはそれをやる、それだけを実行することを心懸けます。なので本日は「ともかくジムだけは行こう」と決めた。仕事もしなきゃ、掃除もしたい、買い物にもいかにゃならんゾ、とあれこれ考えてると、結局何も出来ないまま暗い気持ちで夕方を迎えてしまったりする。
取り敢えず原稿は書けるので、iMacを置いたデスクの下のオイルヒーターを点け、「寒ぅ〜」と背中を丸めながら仕事を進めた。お昼は温まる食事をとり、その後、椅子に座ったまま毛布を被って昼寝した。20分ほど。眼が覚めると、午後になって気温が上がったこともあるのか、手足がちょっと温まっていた。「よし、ココだ」と着替えジムへ行った。作戦通り、筋肉を動かすと身体がポカポカし、戻ってからも遅くまで仕事が進んだ。明日は、短い時間でもいいから朝走ろうと思いました。
※写真は12月5日、国分寺駅近くの路地裏。正面右に見える森は、元三菱財閥創業家・岩崎彦弥太の別邸、「殿ヶ谷戸庭園」。data:iPhone6 #Instagram #MOLDIV #JOKER