昨日この日記をアップしたのが午後3時15分。その後のことはあまりに眠くてよく覚えてないのだが、お風呂に入り、普段はビール(本当は新ジャンルですが)の350ml缶を1本飲むところを、「お祝い」と称して2本飲み、NHK朝の連ドラ『とと姉ちゃん』の第1回を観たことだけは覚えている。「黒糖焼酎れんと」も、オンザロックで1、2杯飲んだはず。ベッドに入ったのは、まだ窓の外が普通に明るかったから、たぶん5時くらい。
うーん、けっこう寝たなあと思いつつトイレに立ってiPhoneを見ると(我が家には時計というものがないので)まだ深夜1時過ぎ。次に眼が覚めたのが、夜が明けていたのでおそらく5時過ぎくらい。この時間に起き出してまだ人気のない公園を走るという選択肢もあるなと考えたものの、「うんにゃ、ココは身体を休めるベシ」と思い直しまた寝る。しかしこの時点でもう12時間寝ているわけで、果たして眠れるのかなと思いつつ、眼をつぶるとすぐまた眠りに落ちた。
そこからは断続的に眼は覚めるものの、再びカクンと眠るという繰り返しで、結局フトンを出たのは正午。結局19時間寝たことになる。1時間以上ぬるめのお風呂に浸かり、入念にストレッチしてから、26日振りのjogに出た。
※都内有数の桜の名所、小金井公園はすごい人で走ることもままならないと思ったので、小平中央公園へ。花びらの浮かぶ池。data:iPhone6 #instaplus #Velvic #CRT